Guía para vivir con glaucoma
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El glaucoma es una de las principales causas de pérdida de visión y ceguera, sobre todo entre los adultos mayores. A menudo se desarrolla lentamente y sin previo aviso, lo que le ha valido su apodo de «ladrón silencioso de la vista». El propósito de esta guía es ayudarle a entender el glaucoma en un lenguaje sencillo, orientarle sobre su diagnóstico y tomar medidas para proteger su visión y calidad de vida.
¿Qué es el glaucoma?
El glaucoma es un grupo de enfermedades oculares que pueden dañar el nervio óptico, que transporta la información visual del ojo al cerebro. Este daño puede provocar pérdida de visión, sobre todo en la visión lateral (periférica). Si no se trata, el glaucoma puede causar ceguera total.
Una simulación de cómo podría ver una persona con glaucoma
Datos clave sobre el glaucoma:
- A menudo no presenta síntomas tempranos.
- Puede afectar a uno o a ambos ojos.
- La pérdida de visión generalmente comienza en los bordes del campo visual y puede pasar desapercibida.
- La detección y el tratamiento tempranos pueden ayudar a prevenir una pérdida grave de visión.
¿Quién corre peligro?
Ciertos grupos de personas son más propensos a desarrollar glaucoma, entre ellos:
- Personas mayores de 60 años
- Personas de ascendencia africana, hispana o asiática
- Personas con antecedentes familiares de glaucoma
- Personas con diabetes o hipertensión
- Cualquier persona que haya sufrido lesiones o cirugías oculares
Consejo: Si tiene un mayor riesgo, realícese un examen ocular completo cada uno o dos años.
¿Cuáles son algunos de los síntomas a los que debe estar atento?
El glaucoma a menudo progresa sin signos evidentes. Sin embargo, podría notar:
- Dificultad para ver objetos a los lados
- Chocar con objetos o tropezar
- Dificultad para adaptarse a la luz tenue
- Ver halos alrededor de las luces
- Visión borrosa o molestias oculares
Si experimenta alguno de estos síntomas, consulte a un especialista en cuidado ocular de inmediato.
¿Cómo se diagnostica el glaucoma?
Un examen ocular completo es la mejor forma de detectar precozmente el glaucoma. Su médico puede:
- Evaluar su visión lateral
- Medir el grosor de su córnea
Consejo accesible para pacientes ciegos o con baja visión: Puede solicitar sus resultados en formato de audio, en letra grande o en formato digital para lectores de pantalla. Pida a su médico que le explique los resultados en un lenguaje sencillo.
Vivir con glaucoma: ¿Qué puede hacer?
Si le han diagnosticado glaucoma, hay muchos pasos que puede seguir para controlarlo y proteger su visión:
Sea proactivo con su cuidado.
- Programe exámenes regulares con su oftalmólogo.
- Haga preguntas sobre su diagnóstico y los resultados de las pruebas.
- Comprenda su plan de tratamiento.
Gestione sus medicamentos
Asegúrese de poder gestionar su medicación de manera segura.
- Póngase las gotas para los ojos exactamente como se las recetaron.
- Use alarmas o recordatorios si fuera necesario.
- Informe a su médico si los efectos secundarios dificultan el cumplimiento de su rutina.
Saque el máximo partido a su visión
- Use tecnología asistiva, como la magnificación o los lectores de pantalla, para acceder a la información en su teléfono inteligente, tableta o computadora.
Haga adaptaciones en su entorno
- Utilice cinta de alto contraste en escaleras y marcos de puertas.
- Mejore la iluminación en las áreas clave de su casa.
- Mantenga los objetos de uso común siempre en el mismo lugar.
Para más consejos, consulte Rediseñar su hogar y Prevención de caídas.
Conéctese con los demás
- Hable con su familia y amigos sobre su enfermedad.
Comprender los cambios en su visión
Aunque su visión central parezca estar bien, por lo general, el glaucoma afecta cómo se desenvuelve en su vida diaria. Pregúntese:
- ¿No veo cosas a los lados de mi campo visual?
- ¿Me siento menos seguro al caminar con poca luz?
- ¿Tengo dificultades para leer, conducir o ver rostros?
Si es así, consulte a un especialista en baja visión. Existen herramientas y estrategias que pueden ayudar.
Manejo del glaucoma
Aunque no se puede curar el glaucoma, se puede manejar. El tratamiento ayuda a reducir la presión ocular para prevenir más daños. Las opciones pueden incluir:
- Gotas para los ojos (de uso diario)
- Cirugía (en algunos casos)
Nota: Céntrese en el objetivo: proteger la visión que aún tiene.
El futuro del tratamiento del glaucoma
El tratamiento del glaucoma está en constante evolución gracias a la investigación continua. Con más tratamientos nuevos, herramientas de diagnóstico y terapias de rehabilitación visual disponibles, mantenerse informado es crucial. Hable con su médico sobre las opciones actuales y visite sitios web de confianza como la Fundación para la Investigación del Glaucoma o los Institutos Nacionales de Salud.
Reflexiones finales
Recibir un diagnóstico de glaucoma puede resultar abrumador, pero no está solo. Con los cuidados, las herramientas y el apoyo adecuados, muchas personas con glaucoma viven de forma independiente y hacen las actividades que disfrutan. Manténgase informado, sea proactivo y abogue por su cuidado.
Su visión es importante, tanto ahora como en el futuro.
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