Información sobre jardinería y trabajos de exterior

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La jardinería puede ser una maravillosa experiencia sensorial. Varios recursos sencillos pueden reducir la carga de trabajo y aumentar el placer sensorial:

Use telas de jardinería o abono

• Pruebe usar tela de jardinería, abono o cartón corrugado alrededor de las plantas y los semilleros.
• El uso de estos materiales puede reducir la necesidad de desmalezar y regar con frecuencia.

Use bordes coloridos y táctiles

• Use productos comerciales para delimitar los bordes, como piedra triturada, ladrillos, adoquines, trozos de madera o cercas para marcar dónde acaba una zona y empieza otra.
• Use tablas, tablones, piedras o ladrillos para delimitar los bordes exteriores del jardín o sus jardines elevados; así conseguirá una ubicación más accesible y separada del césped o de las zonas de juego.
• Pinte la cerca o las piedras existentes con colores contrastantes, como blanco o amarillo, para que se distingan del verde de la hierba.
• Use materiales con textura o de colores: como virutas de mármol blanco triturado, virutas de madera natural y conchas marinas trituradas.
• Los neumáticos usados de los coches pueden contener plantas de propagación, como calabazas y zapallos.

Elija plantas por sus cualidades sensoriales

• Explore nuevas variedades de plantas y concéntrese en las cualidades sensoriales de cada una de ellas.
• Por ejemplo, además de plantar geranios, considere la menta, el limón, la lavanda, alguna variedad de rosas y plantas con diferentes texturas y aromas.

Cree sus propios rotuladores de plantas e hileras

• Si tiene visión reducida, cree letreros/etiquetas de letra grande con fichas y un rotulador negro de punta ancha. Lamine las tarjetas o séllelas con bolsas de plástico para sándwiches. Pegue cada tarjeta a un palito de manualidades.
• Use piedras pintadas de colores vivos para indicar el tipo de flor o planta; por ejemplo: piedra blanca = margaritas, piedra roja = tulipanes o tomates.
• Ate cuentas a pequeños palitos de manualidades; por ejemplo: una cuenta = zanahorias, dos cuentas = cebollas, tres cuentas = lechugas.
• Los vasos de yogur sin fondo pueden proteger las plantas jóvenes. Hunda el vaso hasta la mitad en la tierra y plante en su interior. Delineará el lugar donde crecen los plantines y ayudará a controlar las malas hierbas.
• Coloque un hilo de pescar o un bastón y úselo para guiar la plantación en hileras rectas.
• Si forma hileras con cuerdas entre las estacas, puedes fijar pelotas de tenis viejas u otro recordatorio táctil en la parte superior de cada estaca para identificarlas.
• Consulte Etiquetado y marcado para obtener consejos sobre cómo hacer etiquetas para sus plantas en letra grande y de otros tipos.

Otros consejos de jardinería

• Use un cartón de huevos como espaciador para plantar. Haga un agujero de 3 cm (1 pulgada) en el fondo de cada espacio para huevos y coloque el cartón de huevos/espaciador sobre la tierra. Coloque una semilla en cada agujero y cúbralo con tierra. Retire con cuidado el espaciador y continúe plantando.
• Si tiene visión reducida, busque herramientas de jardinería comerciales con mangos de colores vivos que contrasten con el suelo o con el cantero.
• También puede aplicar cinta adhesiva o pintura que contraste a los mangos de sus herramientas favoritas o pintar los dientes de su rastrillo para localizar mejor sus herramientas e identificar su zona de trabajo.
• Una herramienta de jardinería de mango largo también puede convertirse en una vara de medir colocando cinta contrastante a lo largo del mango cada 15 cm (6 pulgadas) o la distancia que necesites medir.
• Use un delantal, un cinturón o un recipiente plástico para guardar las herramientas de jardinería.
• Devuelva siempre las herramientas y materiales de jardinería a sus lugares correspondientes. No los deje en el jardín ni en el césped.
• Cultive hierbas frescas u hortalizas en macetas grandes cerca de la puerta de su cocina.
• Considere la posibilidad de usar fertilizantes y tratamientos pesticidas naturales u orgánicos; sobre todo si usa las manos descubiertas para palpar las plantas o cuidar el jardín.
• Use elementos de protección para evitar lesiones en la cara y los ojos cuando se agache en el jardín.

Recursos adicionales para jardinería sensorial en contenedores:

• Use técnicas de jardinería de rendimiento intensivo, como las descritas en Huerta a cuadros.

Práctica segura del corte y cuidado del césped

• Use pantalones y mangas largas para protegerse las piernas de los escombros, ramas e insectos que puedan salir despedidos.
• Use calzado resistente con puntera cerrada.
• Use siempre gafas de seguridad. Los restos que salen arrojados pueden causar lesiones oculares.
• Antes de encender la cortadora de césped prepare la zona de trabajo y retire obstáculos como juguetes, plantas sueltas, piedras y ramas.
• Use elementos de protección para evitar lesiones en la cabeza, la cara y los ojos cuando se agache en el jardín.
• Si tiene visión reducida, coloque señaladores visibles o use árboles, arbustos u otros puntos de referencia para delimitar el césped y orientarse en la zona de corte.
• Apague siempre la cortadora de césped antes de retirar algo atascado o despejar obstáculos en su camino.