Lista de verificación para la seguridad de personas no videntes y con visión reducida en la casa o en el apartamento 

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Esta lista de verificación está diseñada para ayudar a las personas no videntes o con visión reducida a asegurarse de que su casa o apartamento es un lugar seguro, accesible y cómodo. Abarca aspectos clave como la iluminación, el contraste, la organización y las herramientas de adaptación para fomentar la vida independiente. 

Exterior y zonas comunes 

  • Señalización y visibilidad: asegúrese de que los bordillos, los escalones y las puertas de vidrio estén señalizados con colores contrastantes o con cinta adhesiva para facilitar su visibilidad. 
  • Acceso para sillas de ruedas: compruebe que las rampas para sillas de ruedas tengan una superficie antideslizante. 
  • Buzones: En los apartamentos, asegúrese de que la zona del buzón esté bien iluminada y que este tenga nombres y números grandes y fáciles de leer. Marque su buzón con una etiqueta o punto de color llamativo para facilitar su identificación. 
  • Vestíbulos y pasillos: Compruebe que la iluminación es uniforme, que las señales están a la altura de los ojos con letra grande y que no hay obstáculos en los pasillos. Las salidas de emergencia deben estar claramente señalizadas. 

Interior del hogar 

Consejos generales: 

  • Las puertas de entrada deben estar a ras del suelo. 
  • Utilice colores que contrasten en puertas, zócalos y paredes. 
  • Aproveche al máximo la luz natural con cortinas y accesorios adecuados. 
  • Iluminación y resplandor: Asegúrese de que la iluminación sea adecuada y uniforme, reduciendo al mínimo el resplandor de espejos, suelos o tableros de mesa. Considere la posibilidad de utilizar persianas o cortinas para controlar la luz solar intensa. 

Seguridad:

  • Retire del centro de las habitaciones cualquier mueble que pueda suponer un riesgo para la seguridad. 
  • Utilice alfombras o felpudos antideslizantes en zonas muy transitadas. 
  • Instale detectores de humo y extintores; sepa cómo utilizarlos. 

Organización:

  • Designe lugares específicos para objetos fáciles de extraviar, como llaves, controles remotos y dispositivos pequeños. 
  • Organice armarios y cajones con un sistema que ayude a combinar la ropa fácilmente. 

Herramientas de adaptación: 

  • Utilice marcas en relieve o de colores vivos en termostatos, electrodomésticos y otros elementos de uso frecuente. 
  • Equipe la cocina con material adaptado como tazas medidoras con letras grandes, temporizadores táctiles y tablas de cortar con colores contrastantes. 
  • Asegúrese de que los elementos fijos en sanitarios, palancas/asas y accesorios contrasten con su entorno. 

Consejos específicos para cada habitación 

Sala de estar y dormitorio: 

  • Proporcione una iluminación adecuada para actividades como la lectura o la costura. 
  • Disponga los muebles de forma que no creen obstáculos. 
  • Aplique marcas en relieve o de colores vivos en los artículos de uso frecuente. 

Cocina:

  • Organice armarios y refrigeradores con marcas táctiles o etiquetas con letras grandes. 
  • Asegúrese de que los productos de limpieza estén claramente etiquetados y almacenados de forma segura. 

Despacho:

  • Establezca un sistema de archivo con etiquetas codificadas por colores o con letras grandes. 
  • Utilice dispositivos de adaptación, como calculadoras con letras grandes, bolígrafos en negrita y programas de ampliación de pantalla o de voz para computadoras. 

Baño:

  • Asegúrese de que el cuarto de baño esté bien iluminado y que tenga el mínimo resplandor. Utilice alfombrillas antideslizantes en la bañera y en el suelo. 
  • Marque los ajustes del agua caliente con indicadores táctiles o de color, y organice los frascos de pastillas con etiquetas en letra grande o codificadas por colores. 

Lavadero:

  • Utilice marcas de colores vivos o en relieve en la lavadora y la secadora. 
  • Clasifique la ropa con sistemas táctiles y marque claramente los productos de detergente y cloro. 

Comedor:

  • Aumente al máximo el contraste en la mesa, utilizando manteles individuales, platos y tazas de un color distinto al del mantel. 
  • Controle el resplandor de las ventanas para cenar cómodamente. 

Consejos finales 

Si encuentra algún elemento que necesite atención, visite recursos como Iluminación y resplandor o Rediseñar el hogar para obtener más orientación sobre cómo hacer que su entorno doméstico sea lo más seguro posible para las personas no videntes o con visión reducida. 

Esta completa lista de verificación ofrece consejos para garantizar que su apartamento o casa sea un lugar seguro y accesible.