Educación Física y Deportes para Alumnos con Ceguera o Baja Visión

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Muchos estudiantes con ceguera o baja visión se sienten incómodos en las clases de educación física porque la mayoría de las actividades requieren coordinación óculo-manual, respuestas visuales rápidas y habilidades visomotrices coordinadas. Además, es posible que los maestros de educación física pasen por alto la participación de los estudiantes ciegos o con baja visión en los deportes. A menudo se les asignan roles de anotadores o cronometristas. Asimismo, pueden no tener oportunidades de jugar con sus compañeros de clase de manera regular o de desarrollar sus habilidades físicas. No tiene que ser así.

Ayude a su hijo ciego a aprobar Educación Física

Dado el aumento de la tasa de obesidad que se observa entre los niños de hoy en día, ayudar a su hijo a tener éxito en la clase de educación física o en otros deportes organizados es crucial para que se convierta en un adolescente y un joven adulto sano y activo.

Si le preocupa que su hijo realice suficiente actividad física en la escuela, considere la posibilidad de iniciar un diálogo con los miembros del equipo educativo. En concreto, debería centrarse en las conversaciones con el profesor para alumnos con deficiencias visuales (TVI, por sus siglas en inglés) y el instructor de orientación y movilidad. Colaborar con estos profesionales puede proporcionar estrategias y apoyo adaptados a las necesidades de actividad física de su hijo. Pídales que observen a su hijo en la clase educación física y que le den recomendaciones al profesor sobre cómo ayudar a su hijo para que participe más plenamente.

Hable con el TVI sobre equipos especiales para ayudar a su hijo a participar en los deportes. Es posible que sugiera usar una campanita dentro de un balón de fútbol o un voleibol brillante. También podría recomendar colocar cinta brillante en puntos importantes o utilizar una señal auditiva, como un pitido.

Averigüe en qué deportes participará su hijo en las clases de educación física o en los programas extracurriculares. Practiquen estos deportes juntos en casa. Si usted no es muy deportista, pida ayuda a un amigo o familiar. Ellos pueden enseñar habilidades como lanzar una pelota o zambullirse. Esta práctica individual aumenta la confianza de su hijo y lo prepara para jugar con compañeros videntes.

Considere hablar con el TVI y los maestros de educación física sobre la posibilidad de agregar actividades no competitivas a la clase de educación física. El baile y la gimnasia son buenas opciones. Son divertidos y no tienen que ser competitivos.

Participar con los compañeros

A veces, su hijo puede participar sólo parcialmente en una actividad. Por ejemplo, Chuck podría destacar como servidor de voleibol, pero no atrapar balones del equipo contrario. Al igual que el béisbol tiene bateadores suplentes y corredores, el voleibol puede adaptarse.

Si su hijo está dispuesto, sugiera que ayude a demostrar nuevas actividades en la clase de educación física. Esto le da una participación directa y una mejor comprensión.

Además, para los ejercicios de carrera en Educación Física, su hijo podría correr con un guía. Correrían juntos, cada uno sujetando un extremo de una cuerda guía. El guía comunica los giros y los obstáculos.

Modificar el equipo y el entorno

Pelotas sonoras: Utilice pelotas que emitan sonido (por ejemplo, pelotas con campanas o cuentas incorporadas) para que los estudiantes puedan localizarlas por el sonido.

Marcadores táctiles: Coloque señales táctiles (por ejemplo, bordes elevados o alfombrillas texturizadas) en las superficies de juego y los límites para ayudar a los estudiantes a entender los límites del área de juego.

Equipo de alto contraste: Para las personas con baja visión, incorpore pelotas y equipo de colores brillantes o de alto contraste para aumentar la visibilidad.

Espacios abiertos y seguros: Asegúrese de que el área de juego esté libre de obstáculos y tenga una superficie uniforme y antideslizante para reducir al máximo el riesgo de lesiones.

Adaptar las reglas y roles del juego

Roles alternativos: Ofrezca roles como anotador, árbitro o estratega de equipo. Esto permite que los estudiantes participen sin tener que estar en juego físico constante.

Sistema de compañeros: Empareje a los estudiantes con compañeros videntes que puedan ofrecer orientación, asegurar la seguridad y ayudar con el posicionamiento y la orientación durante el juego.

Orientación verbal: Fomente una comunicación clara y descriptiva. Los maestros y compañeros pueden proporcionar indicaciones verbales de forma continua sobre la ubicación de la pelota, los límites y otros jugadores.

Adaptar formatos de juego

Juegos en equipos reducidos: Reduzca el tamaño de los equipos para crear un área de juego más manejable y menos concurrida, lo que facilita seguir la pelota y mantener la conciencia espacial.

Rotación de estaciones: En lugar de jugar continuamente con la pelota, organice múltiples estaciones que permitan una combinación de actividades (por ejemplo, ejercicios de pase, control de la pelota o incluso tareas no relacionadas con la pelota) donde los estudiantes puedan rotar.

Juegos: Diseñe actividades en las que el movimiento de la pelota sea predecible y de ritmo más lento, para que todos los alumnos tengan más posibilidades de responder.

Incorporar tecnología y señales sensoriales

Señales auditivas: Utilice silbatos, campanas u otras señales sonoras para indicar cambios en el juego, el puntaje o para señalar los límites.

Combinación visual y auditiva: Para los estudiantes con baja visión, combine señales auditivas con señales visuales (como banderas o luces de colores) para que el juego sea accesible en múltiples niveles sensoriales.

Práctica estructurada y desarrollo de habilidades

Ejercicios basados en la habilidad: Céntrese en ejercicios que mejoren la conciencia espacial auditiva, como localizar una fuente de sonido en movimiento, pase controlado de pelotas y ejercicios de atrapar con pelotas sonoras.

Ejercicios de equipo adaptados: Cree ejercicios en los que los equipos incluyan tanto a estudiantes con discapacidad visual como a estudiantes videntes, fomentando así el trabajo en equipo y el apoyo mutuo.

Retroalimentación periódica: Dé comentarios verbales constructivos de forma inmediata para ayudar a los estudiantes a perfeccionar sus movimientos y su orientación espacial durante las actividades.

Fomentar el liderazgo y la participación de los compañeros

Roles de liderazgo estudiantil: Rote los roles de liderazgo, como capitán de equipo, árbitro o anotador, entre todos los estudiantes. Esto fomenta la confianza y promueve un sentido de pertenencia y responsabilidad.

Instrucción entre compañeros: Haga que los compañeros videntes ayuden a guiar a sus compañeros de equipo, compartiendo responsabilidades como indicar la ubicación de la pelota o ayudar a organizar los ejercicios.

Seguridad y supervisión

Orientación previa a la actividad: Antes de cada actividad, guíe a los estudiantes por el área de juego para resaltar cualquier cambio o posibles peligros.

Supervisión estrecha: Mantenga una estrecha supervisión durante las actividades para proporcionar asistencia inmediata si fuera necesario.

Límites claros: Repase y recuerde regularmente a los estudiantes los límites y las reglas para mantener el entorno predecible y seguro.

Deportes accesibles

Se han desarrollado dos deportes para que los niños con ceguera o baja visión puedan jugar junto a sus compañeros videntes en igualdad de condiciones.

El béisbol bip utiliza bases sonoras y una pelota con una señal sonora incorporada. Todos los jugadores, excepto el lanzador, tienen los ojos vendados.

Goalball: Tres jugadores por equipo juegan al goalball en una cancha, todos con los ojos vendados. Un equipo hace rodar una pelota equipada con una campana hacia el otro, defendiendo su línea de gol.

Cuando el deporte, la actividad física y el ocio pasan a formar parte de la vida de un joven en esta etapa del desarrollo, a menudo se obtienen beneficios duraderos para la salud. Mantenerse activo al entrar en la edad adulta puede conducir a numerosas ventajas, como una mejor salud y mayor confianza en sí mismo. Usted puede ayudar a su hijo a establecer una base sólida para disfrutar de los deportes y las actividades recreativas a lo largo de su vida.