Cinco habilidades de orientación y movilidad (O&M) que hay que preparar para la vida universitaria

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Ya está aquí de nuevo: ¡el verano! Muchos alumnos anticipan y planifican con ilusión las posibilidades que les deparan los próximos meses. Liberarse de la rutina y los plazos habituales. Un descanso para aprender y repasar… ¿no? Si acaba de terminar la escuela secundaria, puede plantearse dedicar un poco (o mucho) de tiempo a la enseñanza o al repaso en el horario de verano. No estoy hablando de cálculo ni de recursos literarios de Shakespeare, sino que este artículo trata de una parte importante del conjunto de habilidades aprendidas: la orientación y la movilidad.

Más información sobre orientación y movilidad (O&M)

Para obtener información básica sobre lo que la formación en orientación y movilidad ofrece a las personas no videntes o con visión reducida. Si ya está bastante familiarizado con los principios básicos del mundo de la O&M, ¡siga leyendo, amigo!

Cinco habilidades para prepararse para la vida universitaria

Tanto si se queda en su ciudad como si toma todas sus cosas para mudarse al otro lado del país, es casi seguro que se encontrará en lugares en los que nunca ha estado antes. Aquí encontrará cinco habilidades básicas que son esenciales para desplazarse por la comunidad y que lo ayudarán a confiar en sus crecientes capacidades e independencia.

Habilidades para el uso del bastón

¿Necesita un bastón? ¿Le convendría utilizar uno, aunque sea de forma parcial?
¿Bastón largo o bastón de apoyo? ¿Bastón plegable o bastón rígido? ¿De color o blanco? Tienes opciones.
¿Conoce bien las distintas técnicas del bastón y cuándo es más útil emplearlas? Contacto constante, toque en dos puntos, toque en tres puntos, señalización… Aprenda qué es qué y cómo cambiar de un punto a otro según sea necesario.
¿Sabe cómo solucionar el problema de una articulación pegajosa en un bastón plegable o dónde pedir un recambio en caso de que sea necesario?

Análisis de cruces e intersecciones

¿Puede identificar que está en una intersección o cerca de ella? Los cruces grandes y concurridos suelen ser más fáciles de localizar, pero ¿qué ocurre con los cruces y entradas de vehículos más pequeños y menos transitados?
¿Sabe reconocer cuándo es seguro cruzar? No confíe en su mejor amigo/a o en su novio/a para que le diga todo. Debe aprender a analizar las pautas del tráfico y a tomar decisiones sobre los cruces con un profesional cualificado.

Uso del transporte público y paratránsito 

El sistema de autobuses de la ciudad o del campus: ¿cómo sacarle partido sin perderse por la ciudad?
Taxi, Uber, Lyft o amigos: ¿cuáles son los matices, las consideraciones de seguridad, la etiqueta y los procedimientos de uso?
Tal vez se mude a una ciudad más grande con metro, tren o trolebús, algo nuevo para usted. No se sabe lo que no se conoce… ¡Un especialista en O&M puede ser una herramienta invaluable para ayudarlo a entender y navegar por estos nuevos sistemas de transporte! A continuación encontrará ayuda para buscar un especialista local en su nueva ciudad.

Mapas mentales

¿Puede determinar puntos de referencia y salidas eficaces en salas y edificios nuevos y recordar dónde se encuentran en el espacio cuando se desplaza a otras zonas?
También es importante determinar los puntos de referencia y las características de los itinerarios y espacios exteriores. ¿Puede invertir el camino que acaba de recorrer para llegar a su punto de partida original?
¿Y si tiene que tomar un desvío? ¿Cómo proceder y volver al camino hacia el destino previsto?

Pedir ayuda

Todo el mundo necesita ayuda alguna vez. ¿Puede identificar los momentos estratégicos o necesarios para solicitar ayuda, tal vez solo por cuestión de tiempo?
Cómo localizar y acercarse a un posible ayudante sobre la marcha. Llamar la atención de alguien o comunicarle cómo podría ayudarlo puede ser algo que deba practicar unas cuantas veces antes de poder moverse solo de verdad.
Técnica del guía humano: ¿qué es, cómo se hace y cómo se entrena rápidamente a la gente para que utilice la técnica con usted?
Tecnología: ¿dispositivos autónomos o una aplicación en el móvil? Puede que tenga un ayudante en el bolsillo. ¿Sabe cómo aprovechar las herramientas de desplazamiento?

Tanto si acaba de graduarse como si es un adolescente más joven que quiere ser cada vez más independiente, estas cinco habilidades son indispensables para el “cinturón de herramientas”. No se arrepentirá de haberlas incorporado este verano (o incluso de haberlas encontrado en primer lugar), no solo para prepararse para sus proyectos de otoño, sino también para adquirir la experiencia y la confianza necesarias para desplazarse libremente por cualquier comunidad o situación en la que se encuentre en el futuro. ¡Vaya a explorar!