Grandes habilidades para pequeños músculos

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La motricidad fina es esencial para que los niños en edad preescolar alcancen una serie de objetivos en su desarrollo. La motricidad fina es necesaria para sujetar lápices, utilizar tijeras, atarse los zapatos, subirse el cierre de la campera y muchas otras actividades. Si su hijo/a tiene fuerza en los dedos para hacer estas tareas, se refuerza su autoestima y su confianza. La motricidad fina puede fomentar la independencia y las habilidades sociales de su hijo/a y sus compañeros de clase.

Cuando se piensa en la motricidad fina, es importante tener en cuenta todas las áreas del día de su hijo/a. Colorear, recortar, construir con bloques, enhebrar cuentas, armar rompecabezas, abrir pequeños recipientes, verter en vasos, recoger o utilizar pinzas en cubos sensoriales son actividades que su hijo/a puede realizar a lo largo de su jornada preescolar. La motricidad fina y el desarrollo de la fuerza de manos y dedos también son importantes para ayudar a su hijo/a a explorar el braille, seguir las líneas braille y aprender a escribir braille. Para pulsar las teclas de una máquina de braille, se necesita mucha fuerza, ya que cada dedo trabaja de forma independiente o junto con otros dedos para pulsar las teclas y crear símbolos de braille en relieve. Se necesita precisión para seguir y desplazarse por las líneas en braille de izquierda a derecha y para encontrar la línea siguiente. Trabajar la capacidad de control de los dedos favorecerá las habilidades necesarias para el braille.

De 3 a 4 años

Actividades divertidas para mejorar la motricidad fina

Como todas las demás destrezas, estas se desarrollarán sobre sí mismas y se harán más complejas. Hay muchas actividades que puede poner en práctica a diario para desarrollar estas habilidades, fortalecer los músculos y fomentar la confianza en las capacidades de su hijo/a.

Practicar el agarre y control del lápiz:

Practiquen cómo sujetar y controlar un lápiz o rotulador dibujando líneas, círculos y formas.
Puede colocar las hojas de práctica dentro de un protector de hojas y colocarlas sobre una caja de luz o una ventana como una forma nueva y divertida de practicar el trazado o el dibujo de líneas.
Otra forma divertida de trabajar el agarre y el control del lápiz es utilizar rotuladores perfumados o ceras de gel perfumadas.
Puede utilizar el trazado táctil para que su hijo/a pueda sentir la forma del dibujo. Esto ayudará a su hijo/a a desarrollar la comprensión de las formas, las letras y los números.

Cortar con tijeras:

Las tijeras para principiantes pueden tener un mango para que su hijo/a pueda apretar y no meter el pulgar y los demás dedos en un agujero.
Es importante que ayude a su hijo/a a entender cómo utilizar la mano que no corta para sujetar el papel con seguridad.
Con las tijeras de seguridad, su hijo/a puede practicar el corte de líneas rectas, curvas y formas. El uso de un alto contraste para dividir los lados de un papel para cortar, el uso de una línea negra gruesa o de diferentes texturas para cortar entre la línea y la técnica de la mano bajo la mano ayudarán a mejorar las habilidades de corte principiantes de su hijo/a.
Practiquen cortando plastilina, pajitas u otros materiales para seguir desarrollando la habilidad con las tijeras.

Construir con bloques:

Hay muchos tipos de bloques que puede utilizar para practicar esta actividad. Puede utilizar bloques Duplo, Lincoln Logs, bloques magnéticos o Light Stax.
Algunos de estos bloques serán más fáciles de construir, ya que encajarán en su sitio o tendrán imanes para que su hijo/a pueda hacer esta actividad correctamente.
Sea creativo y construyan una gran variedad de animales, estructuras (como casas, torres y puentes) y otros diseños.

Enhebrar cuentas:

Enhebrar una cuenta en una cuerda puede llegar a ser frustrante y puede requerir más técnica de la mano bajo la mano, así como estímulo por su parte.
Su hijo/a puede utilizar muchos tamaños, colores de cuentas y cuerdas diferentes para practicar esta habilidad.
Puede utilizar un cepillo para tubos con cuentas de madera más pequeñas, hilo grueso para ensartar rollos de servilletas de papel cortados o hilo con diversas formas de fideos.

Clasificar objetos pequeños:

Puede hacer que su hijo/a utilice pinzas, cucharas o simplemente los dedos para coger los objetos del cubo.
Utilizar cubos sensoriales para esta actividad es una forma de trabajar la clasificación. Si anima a su hijo/a a clasificar pompones de distintos tamaños, botones, juguetes pequeños y animales mientras juega en un cubo sensorial, también lo ayudará a desarrollar el sentido de la semejanza y las diferencias entre los objetos.

Jugar con plastilina:

La plastilina es una forma estupenda de practicar muchas habilidades motrices finas. Su hijo/a puede apretar, pinchar con un dedo solo, enrollar la plastilina en forma de serpiente y, para más diversión, utilizar todas las herramientas diseñadas para la plastilina.
Utilice un mantel individual con un círculo y pídale a su hijo/a que haga bolitas redondas para los ojos, una serpiente larga para la sonrisa y muchos trocitos más pequeños para el pelo.
Puede hacer su propia plastilina con una receta sencilla y añadirle aromas para otra experiencia sensorial.
La plastilina también es una forma excelente de simular que juega que está en un restaurante y de incorporar otras profesiones a las que su hijo/a podría estar expuesto/a.

Vestirse y desvestirse:

Todos los días, hay oportunidades para practicar las habilidades de vestirse y desvestirse. También puede crear o comprar tableros que lo ayudarán a practicar cómo usar los botones, cierres, broches, hebillas, cordones y velcro.
Puede llevar mucho tiempo que su hijo/a practique estas habilidades, pero dedicar tiempo extra para ponerse los zapatos (excluyendo atarse los cordones), los abrigos o abrocharse los pantalones después de ir al baño dará sus frutos a medida que vaya teniendo más éxito y confianza con estas habilidades.

De 4 a 5 años

Actividades divertidas para mejorar la motricidad fina

Practicar el agarre y control del lápiz y la perseverancia:

Use diversas herramientas de escritura, como marcadores, lápices, pinceles, marcadores de borrado en seco, tizas, ceras de gel perfumadas o marcadores perfumados para escribir, dibujar o colorear.
Puede utilizar protectores de hojas para que su hijo/a trace letras, formas o números. Puede pegarlas a una caja de luz o a una ventana como una forma diferente de practicar.
Usar las alfombrillas Color-By-Texture es otra forma de proporcionar a su hijo/a formas y patrones táctiles para colorear.
Aunque esta habilidad puede ser frustrante, el desarrollo de la capacidad de colorear, dibujar o escribir durante periodos de tiempo más largos seguirá aumentando la fuerza necesaria para realizar otras habilidades.

Cortar con tijeras:

Puede que su hijo/a esté preparado/a para usar una tijera común, con espacio para el pulgar y los dedos. Como se trata de un nuevo tipo de tijeras, será importante seguir fomentando la dirección que debe tomar la mano que corta, así como la mano que sujeta el papel.
Es posible que ahora su hijo/a pueda cortar una línea recta, cortar cuerda en trozos o incluso algún papel más grueso, como el de los álbumes de recortes.

Construir con bloques:

Construir con bloques más pequeños, como los bloques Duplo o los juegos grandes de Lego.
Trabajar con su hijo/a para construir estructuras similares también lo ayudará a adquirir conciencia espacial, conceptos espaciales y a ser capaz de comparar dos objetos.

Hora de comer:

Habilidades como abrir recipientes, utilizar utensilios como tenedor y cuchara, beber de un vaso y limpiar su mesa.
Experimentar una variedad de recipientes, cartones de leche, bolsas de cierre hermético y otros artículos de almacenamiento le permiten a su hijo/a trabajar la motricidad fina, así como las habilidades independientes necesarias para la hora del almuerzo en la escuela.
Enseñarle a su hijo/a a utilizar el tenedor y la cuchara para rascar contra el lateral de un recipiente o plato con borde es una forma socialmente adecuada de usar un utensilio. Esta habilidad lleva tiempo y puede empezar con los dedos y líos. ¡No pasa nada! Siga animando a su hijo/a a pinchar o deslizar los dedos y, luego, pase a usar solo los lados de los platos o recipientes.
Otra oportunidad durante las comidas es que su hijo/a limpie el lugar donde comió y ponga los cubiertos en el plato, lleve las tazas y los platos a la zona de la bacha, se limpie las manos y la cara y limpie la mesa si es necesario.

Juguetes antiestrés:

Son muy divertidos y una forma de desarrollar aún más la fuerza de las manos de su hijo/a.
Muchos juguetes antiestrés, como las pelotas blanditas, los anillos sensoriales, los tubos extraíbles y los pop-its, pueden resultar atractivos. Los pop-its también son una forma de interactuar socialmente para fomentar la toma de turnos, pero también permiten trabajar el uso independiente de los dedos para empujar el pop-it.
También puede hacer diferentes bolas blandas con globos y rellenarlas de arena, perlas de agua, arroz, frijoles o harina y atar el globo en la parte superior. .

Vestirse y desvestirse:

Su hijo/a puede estar preparado/a para los siguientes pasos para vestirse y desvestirse. Para subir y bajar el cierre, su hijo/a debe ser capaz de manipularlo tirando hacia arriba y hacia abajo con una posible ayuda para engancharlo.
Abrochar y desabrochar pantalones y camperas son habilidades que su hijo/a debe practicar. Para aprender a abrocharse los botones, es posible que necesite que se le enseñe a hacerlo o ayudarlo/a a hacerlo con las manos.
Anime a su hijo/a a ponerse las medias y los zapatos, así como a desatar los cordones.

La motricidad fina puede ser frustrante, pero entender cómo hacerla accesible a su hijo/a puede disminuir la frustración. Es importante recordar que las capacidades de cada niño son únicas, por lo que será fundamental trabajar con su equipo de profesionales para desarrollar métodos que ayuden a su hijo/a a ser independiente y a confiar en estas habilidades desde el principio. En Building Your Fine Arts Toolkit se brindan muchas otras ideas para colorear y pintar y trabajar la motricidad fina a la vez que explora el lado creativo de su hijo/a.