Explorar nuevos intereses

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Disfrutar y participar en aficiones y actividades recreativas es fundamental para nuestro desarrollo emocional y social. Las aficiones son una forma maravillosa de experimentar diferentes círculos sociales y desarrollar una pasión junto a los demás. Los años de primaria son una época para explorar muchas aficiones y pasiones diferentes. Afortunadamente, muchas aficiones y actividades pueden adaptarse a las necesidades y capacidades de los niños no videntes o con visión reducida. Puede que le cueste un poco de comunicación, ensayo y error averiguar cómo adaptar mejor la afición o actividad a su hijo/a, pero el esfuerzo merecerá la pena.

Música

La música ofrece la oportunidad de aprender patrones, rimas, ritmos y formas de expresar emociones. Es más que aprender a tocar un instrumento. Es cantar con alegría a pleno pulmón, bailar, mover el cuerpo al compás del ritmo, aprender a expresar la creatividad y adquirir confianza en uno mismo. Adaptar la música puede incluir partituras en braille o añadir marcadores en relieve o táctiles en un instrumento.

Explore la música:

Canto: utilizar letra de imprenta grande o braille para aprender las palabras.
Conciertos: disfrutar de un concierto o grupo musical favorito o local. No olvide llevar auriculares o tapones para los oídos, ya que puede resultar demasiado ruidoso.
Instrumentos: aprender a tocar un instrumento como el piano, el teclado, la batería, la guitarra, el ukelele, el violín, las campanas o los bongos.
Moverse al ritmo de la música: aprender varios estilos de baile, como jazz, claqué, hip hop o ballet.

Deportes

Adaptar los deportes para su hijo/a no vidente o con visión reducida puede parecer abrumador. Sin embargo, hay muchas formas de adaptar los deportes, e incluso hay deportes específicamente diseñados para atletas no videntes o con visión reducida. Es probable que su hijo/a se interese por los mismos deportes que a usted le gusta practicar o ver. Encontrar formas de compartir su pasión y alegría por su equipo y deporte favoritos creará un vínculo con su hijo/a y recuerdos para toda la vida. Estos deportes pueden ayudar a los niños a mejorar su estado físico, su coordinación y sus aptitudes para el trabajo en equipo, al mismo tiempo que les proporcionan una salida divertida y competitiva para su energía.

Explore los deportes:

El béisbol con pelota con pitido está diseñado para deportistas no videntes o con visión reducida. Se usa una pelota que emite un pitido y bases que zumban para ayudar a los jugadores a recorrer el campo para marcar carreras.
El ciclismo con una bicicleta en tándem es una forma estupenda de mantenerse activo y disfrutar de la bicicleta con un compañero vidente.
El judo se adapta manteniendo el contacto con el adversario durante el combate. Este deporte comparte muchas características con la lucha libre.
La natación puede adaptarse mediante un “tapper” que dé golpecitos al nadador cuando llegue el momento de dar la vuelta. La natación consiste en los cuatro estilos competitivos: mariposa, brazada de pecho, espalda y estilo libre.
Los atletas de atletismo pueden utilizar un corredor guía para muchas pruebas. Las adaptaciones del salto de longitud incluyen una señal acústica que se acelera a medida que el atleta se acerca al punto de despegue. El lanzamiento de peso puede adaptarse utilizando una pelota de béisbol con pitido para los atletas más jóvenes y un aro de hula-hula para desarrollar habilidades que permitan mantenerse dentro del círculo.
El hockey para personas no videntes es una modalidad adaptativa del hockey sobre hielo. Se juega con un disco más grande y más lento que hace ruido, y las redes de los arcos se adaptan para que tengan un metro de alto en lugar de cuatro. Además, los jugadores deben completar un pase antes de marcar.
El esquí alpino consta de cuatro disciplinas: descenso, eslalon, eslalon gigante y super-G. Trabaje con el programa de esquí adaptado de la montaña de su localidad para brindar las adaptaciones necesarias a los esquiadores noveles y avanzados.
El fútbol para personas no videntes se juega con un balón que contiene cascabeles, tableros (paneles) para delimitar físicamente el área de juego, cuatro jugadores y un arquero..
El golbol es un deporte para atletas no videntes o con visión reducida. Se juega en una cancha con arcos (redes) que cubren el ancho de la línea de fondo en cada extremo. Equipos de tres atletas de dos equipos compiten para hacer rodar el balón entre los adversarios e introducirlo en la red para marcar un gol.

Arte y artesanía

El arte es otra afición que puede adaptarse a los niños no videntes o con visión reducida. Con diversas texturas y materiales, los niños no videntes o con visión reducida pueden crear obras de arte táctiles que pueden explorar y disfrutar. A algunos niños también les puede gustar esculpir o trabajar con arcilla, una forma divertida y táctil de expresar su creatividad.

Explore el arte y la artesanía:

Considere las siguientes adaptaciones para la zona de manualidades: iluminación de tareas, contraste claro/oscuro para la bandeja y el proyecto, lupa, creación de límites con una bandeja con reborde, recipientes más pequeños para las piezas más pequeñas, regla en letra de imprenta grande o braille y recipientes para organizar los materiales o los proyectos inacabados.
Pruebe con manualidades que requieran poca o ninguna adaptación, como los origami.
Pruebe hacer líneas con relieve para colorear y utilice marcadores o bolígrafos perfumados.
Utilice pintura de relieve con pegamento y crema de afeitar.
Teja, haga puntos o teja a crochet con hilos de diferentes texturas.

Leer, escribir y escribir un diario

Leer, escribir y escribir un diario puede ser una forma estupenda de explorar la creatividad y permitir que su hijo/a experimente las historias de los demás. Un buen libro puede permitirle viajar al mar, formar parte de la vida en una granja, aprender algo nuevo y mucho más. Escribir y escribir un diario puede permitirle a su hijo/a expresarse, ser creativo y expresar sus emociones.

Explore ideas para leer, escribir y escribir un diario:

Disfrutar de un libro en braille o en letra de imprenta grande.
Escuchar un audiolibro.
Graba su propia historia.
Utilizar un escritor o la tecnología de braille para escribir sus pensamientos o ideas antes de escribir la historia.
Utilice papel de rayas gruesas y marcadores de colores vivos para escribir en su diario.
Utilice pegatinas perfumadas y marcadores táctiles para completar su diario.

Juegos y tecnología

Los juegos y las aficiones tecnológicas son ideales para que los niños se mantengan en contacto con sus amigos después del colegio. Cuando trabajan con otros en juegos en línea, aprenden a trabajar en equipo y a resolver problemas. Estas aficiones también pueden despertar la creatividad de su hijo/a. Son una forma divertida de que los niños muestren quiénes son.

El podcasting es otra de las grandes aficiones tecnológicas. Ayuda a los niños a tener más confianza en sí mismos y a ser más sociables. Además, aprenden sobre marketing, edición y publicación. El vlogging también es muy conocido. Mucha gente comparte de esta manera sus historias en las redes sociales.

Explore los juegos o aficiones tecnológicas:

Explore Able Gamers (https://ablegamers.org/).
Explore Gamers Outreach (https://gamersoutreach.org/).
Explore Girls Who Code (https://girlswhocode.com/).
Explore los siguientes vloggers o personas influyentes en las redes sociales: Lucy Edwards (YouTuber británica no vidente), Mike Mulligan (Blind on the Move), Toby (BlindTobes), John Furniss (The Blind Woodsman), Justin Bishop (Justin The Bishop, patinador no vidente), Anthony S. Farerro (ASFVision), Sadaya Paige (ForeverSadayaPaige), Ash Dunford (OurBlindSide).

Edificación y construcción

Edificar y construir le permite a su hijo/a trabajar con las manos, explorar diferentes texturas, trabajar la conciencia espacial, resolver problemas, desarrollar la capacidad de determinación y obtener una sensación de logro. Trabajar en proyectos permite desarrollar la creatividad y explorar distintas herramientas al tiempo que se desarrollan habilidades para la vida independiente, como aprender a colgar fotos o construir estanterías u otros muebles.

Explore la edificación y la construcción:

Empiece jugando con juegos de Lego o Lincoln log.
Averigüe si en el centro comunitario de su localidad se organizan talleres de construcción.
Pruebe un taller infantil de Home Depot el primer sábado de cada mes de 9 a 12 (consulte en su tienda más cercana).
Visite un museo interactivo, en el que se ofrecen exposiciones de construcción.
Las bibliotecas pueden ofrecer oportunidades STEM.

Actuación y teatro

Participar en la actuación o el teatro es una forma excelente de fomentar las habilidades comunicativas, la confianza, la creatividad, el trabajo en equipo y experimentar culturas o épocas diferentes. La actuación ofrece la oportunidad de trabajar la comunicación verbal y no verbal. Comprender las distintas formas de transmitir el significado, el lenguaje corporal y las emociones puede servir de apoyo a las habilidades de Interacción Social del Plan de estudios básico ampliado. A través de la práctica y la actuación, su hijo/a aprenderá a asumir riesgos y a salir de su zona de confort para reforzar la confianza en sí mismo. Una representación requiere el trabajo en equipo de todos los actores, el equipo de decorado y el equipo técnico. Trabajar con los numerosos artistas y miembros del equipo permitirá a su hijo/a practicar y desarrollar habilidades de trabajo en equipo. En los teatros se actúa sobre temas, culturas y épocas diversas. La exposición a diversas culturas y épocas ayudará a desarrollar la empatía y la comprensión hacia las personas que son diferentes.

Explore ideas para la actuación y el teatro:

Hay que tener en cuenta la iluminación y la posible necesidad de gafas de sol si el niño es fotosensible.
Considere la posibilidad de colocar marcas de alto contraste en el suelo y en los bordes de los escenarios.
Colabore con el equipo de iluminación y sonido para adaptar el equipo para que su hijo/a lo entienda.
Proporcione guiones en letra de imprenta grande o braille.

Recuerde que cada niño es único y que las aficiones y actividades que mejor funcionan para uno pueden no ser las mismas para otro. Si le ofrece varias opciones y le permite explorar y descubrir sus intereses, puede ayudarlo a encontrar aficiones y actividades que le gusten y en las que destaque. Explorar y encontrar formas de adaptar las aficiones a las necesidades de su hijo/a lleva tiempo. Hable con su docente de alumnos con deficiencia visual (TVI, por su sigla en inglés), especialista en orientación y movilidad (O&M, por su sigla en inglés) y otros miembros del equipo para hacer una lista de ideas sobre otras posibles consideraciones para explorar aficiones específicas. Su hijo/a debe tener acceso a actividades y aficiones que le proporcionen diversión para toda la vida.