A medida que envejecemos, nuestro cuerpo pierde flexibilidad. La flexibilidad suele darse por sentada, al igual que un buen equilibrio, hasta que empieza a costar un poco más alcanzar un estante alto, recoger el periódico o ponerse las medias. (Lo lamento, no son tus brazos los que se achican.) La flexibilidad es la capacidad de […]