Audrey Demmitt, asesora de APH VisionAware y enfermera titulada, escribió tres artículos sobre el autocuidado y próximamente habrá más. “Aliméntese para estar sano y lograr el bienestar”, “Muévase para estar sano y lograr el bienestar” y “Gestión del estrés y relajación para una mejor salud” ofrecen consejos y sugerencias para todos, animándonos a comer mejor, movernos y […]