Vivir con ceguera o visión reducida

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If you are new to blindness or low vision, take the journey one day and one step at a time. Utilize our tips for adjusting to vision changes, living independently, caring for yourself, navigating relationships, getting around your environment, redesigning your home and fall prevention, making home and vehicle repairs, maintaining employment, and choosing where to live.

Assortment of home repair items such as a hammer, rulers in the outline of a house, and paint shades.

Reparaciones del hogar y el vehículo si es no vidente o tiene visión reducida

This content is also available in: English (Inglés)Aprenda a hacer reparaciones domésticas fundamentales si es no vidente o tiene visión reducida, como arreglar un inodoro o cambiar bombillas y baterías. Esta sección también incluye información sobre reparaciones menores de vehículos.

Viviendas y comunidades habitables

This content is also available in: English (Inglés)Aprenda a elegir una comunidad habitable, qué puede hacer en su comunidad para mantenerse con seguridad, y cómo hacer que una comunidad sea más inclusiva y receptiva a las personas con discapacidad visual.

Man sits on steps drinking coffee and holding a white cane

Adaptarse a la ceguera o a la visión reducida

This content is also available in: English (Inglés)Infórmese sobre los servicios para mantener su independencia, utilizar los sentidos que le quedan, los consejos para combinar los cambios auditivos y visuales, y para ayudar a los demás a entender los cambios de su visión.

Person washes dishes alongside two children

Habilidades para la vida diaria

This content is also available in: English (Inglés)Explore las habilidades esenciales para la vida diaria con guías completas diseñadas para capacitar a las personas no videntes y con discapacidad visual para vivir de forma independiente y con confianza. Nuestros recursos abarcan una amplia gama de temas prácticos, desde el mantenimiento básico del hogar, como la […]

Person wearing earbuds closes eyes and meditates

Autocuidado

This content is also available in: English (Inglés)El autocuidado significa cuidarse a uno mismo de forma que favorezca la salud y el bienestar. Es fundamental seguir un plan de autocuidado que incluya una rutina de prácticas intencionadas diseñadas para satisfacer sus necesidades físicas, emocionales y espirituales y permitirle funcionar lo mejor posible. El autocuidado le […]

Person wearing business attire walks up office steps with a white cane

Empleo

This content is also available in: English (Inglés)Seguir trabajando cuando se vuelve no vidente o con visión reducida suele ser difícil e incluso de contemplar. Aprenda cómo dirigirse a su empresa y qué recursos hay disponibles para ayudarlo a seguir trabajando, incluidas las adaptaciones del lugar de trabajo, la rehabilitación profesional y los servicios de […]

Cómo moverse en las relaciones

This content is also available in: English (Inglés)Conozca las consideraciones a tener en cuenta a la hora de salir con alguien, cuidar a los nietos, cuidar de otras personas y comunicarse con los hijos adultos cuando se es no vidente o tiene visión reducida.

Person holds dog leash and white cane while descending stairs

Cómo desplazarse

This content is also available in: English (Inglés)Orientación y Movilidad (O&M) es una profesión específica de la ceguera y la visión reducida que enseña habilidades de desplazamiento seguras, eficientes y eficaces a personas de todas las edades.

Person reaches for color-coded kitchen spices

Cómo rediseñar su hogar para prevenir caídas

This content is also available in: English (Inglés)Información y recursos para ayudarlo a realizar modificaciones en el hogar y brindarle información sobre la prevención de caídas, incluido un cuestionario de evaluación del hogar.