La navegación y la práctica de la vela
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Una gran variedad de deportes acuáticos implican el uso de embarcaciones. Algunas técnicas de vela y navegación pueden ser más fáciles que otras para una persona ciega o con baja visión, pero todas son posibles de realizar.
Consejos para navegar y seguridad en el agua
Aquí tienes algunas sugerencias sobre seguridad en la navegación y adaptaciones para personas ciegas o con baja visión:
- Familiarízate siempre muy bien con la embarcación que piensas utilizar.
- Para hacer vela, se prefieren las embarcaciones con timón de barra en lugar de las que tienen rueda. Las embarcaciones con timón de barra permiten que el timonel ciego o con baja visión tenga una mejor percepción del timón.
- La característica más importante a considerar es la respuesta del timón a tus maniobras.
- El remo, ya sea con un solo remo o con dos (sculling), se puede practicar con la ayuda de una persona que dé indicaciones desde un bote que siga detrás.
El equipo adaptativo, como una brújula de audio, un sonar o un GPS parlante, puede resultar útil.- Prueba nuestros ejercicios de desarrollo sensorial para mejorar tu capacidad de seguir sonidos y localizarlos. Consulta Potenciar todos tus sentidos. Estos ejercicios son especialmente útiles cuando estás en el mar o en un lago pequeño.
- Únete a un club de navegación y vela o visita uno cerca de ti para recibir consejos generales sobre seguridad en la navegación y en la práctica de la vela.
- Si tienes baja visión, habla con tu oftalmólogo sobre dispositivos ópticos, como lentes telescópicas. Algunos de estos dispositivos pueden ser útiles para observar y explorar visualmente mientras navegas. Consulta ¿Qué es un examen de baja visión? para obtener más información.
Recursos para la navegación y la práctica de la vela