Búsqueda de objetos caídos

Del libro de APH Press, Making Life More Livable: Simple Adaptations for Living at Home After Vision Loss (tercera edición), escrito por Maureen A. Duffy.

¡Ups! ¿A dónde fue a parar?

Puede ser frustrante no encontrar algún objeto que se le cayó. Algunas reglas útiles pueden ayudarlo a localizar con facilidad los objetos caídos. Recuerde protegerse la parte superior del cuerpo, en especial la cara y la cabeza, mientras busca. Además, consulte a su médico si padece alguna afección médica u ocular que le impida inclinarse, agacharse o arrodillarse. Puede utilizar estas técnicas de búsqueda si se le cayó algo al suelo o una superficie de trabajo, como un escritorio, una mesa o un mostrador.

1. Escuche los sonidos que hace el objeto al caer para determinar su ubicación general. Si el objeto cae sobre una superficie blanda, como una alfombra, es probable que no haga mucho ruido, pero que permanezca cerca del lugar donde cayó. Los objetos que caen sobre superficies más duras, como baldosas o madera, emitirán un sonido más fuerte, pero también es más probable que reboten o rueden lejos del punto donde cayeron.

2. Si puede determinar la ubicación general del objeto, plante el pie de modo que apunte en esa dirección.

3. Cuando busque un objeto caído, siga un sistema. Empiece buscando cerca suyo y, luego, muévase hacia fuera. Busque con las manos (no solo con las puntas de los dedos) en semicírculos superpuestos, por ejemplo, o en filas superpuestas de lado a lado. No olvide comprobar entre y alrededor de los pies.

4. Intente buscar con una mano a la vez y use la otra para proteger y estabilizar el cuerpo.

5. En lugar de utilizar las manos, párese en un lugar y busque con los pies, o utilice una vara de medir, un palo de escoba, un paraguas cerrado o un bastón para buscar de manera metódica en la zona.

6. Use una escoba para barrer la zona y revise lo que recogió. Además, puede utilizar una escoba si tiene problemas de equilibrio, dificultad para agacharse o miedo a caerse.

7. También puede sentarse en una silla y utilizar las manos o los pies para buscar.

8. Recuerde siempre protegerse la cabeza y la cara mientras busca.

9. Utilice su memoria visual en combinación con estas técnicas de búsqueda para recibir la mayor cantidad de información posible del entorno.

Para obtener más consejos sobre cómo vivir en el hogar tras un deterioro de la visión, lea Making Life More Livable (tercera edición).