Cuidado de las uñas
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La apariencia importa, y el cuidado y el estado de las uñas es especialmente importante. Aquí encontrará algunos consejos y técnicas para el cuidado de las uñas de hombres y mujeres.
Limpiarse las uñas
- Limpie sus uñas a diario con un cepillo de uñas, agua y jabón.
Una piedra pómez
y un cepillo de uñas
combinados
- Utilice jugo de limón y una piedra pómez para limpiar las manchas de nicotina de las yemas de los dedos. Utilice jugo de limón a diario y la piedra pómez una vez a la semana.
- Siempre use crema de manos después de limpiarse las uñas.
Limar y cortar las uñas
- Las uñas más cortas son más fáciles de mantener.
- Las limas de esmeril y las limas metálicas suelen tener un lado más áspero y otro más fino.
- El lado rugoso sirve para eliminar rápidamente el exceso de longitud de las uñas y darles forma. El lado más fino es para alisar y dar forma fina.
- Las limas metálicas también tienen una punta con la que se puede limpiar debajo de la uña.
- Una forma de mantener una longitud constante de las uñas es limarlas periódicamente (dos veces por semana).
- A veces puede resultar más fácil dejar quieta la lima y mover el dedo hacia delante y hacia atrás.
- Las tijeras de manicura suelen tener hojas curvadas para un recorte más preciso.
- Para cortar las uñas, el cortaúñas puede ser más fácil de usar inicialmente para algunas personas.
El cuidado de la cutícula es importante
- Utilice un palito de naranjo y crema para quitar las cutículas.
- Un palito de naranjo suele ser de madera, tiene un extremo puntiagudo para limpiar debajo de la uña y otro plano para el cuidado de la cutícula. Puede encontrar los palitos de naranjo en la mayoría de las farmacias.
- Limpie las cutículas y las yemas de los dedos con un cepillo de uñas, agua y jabón.
Un cepillo para el cuidado de las uñas
- Aplicar crema quita cutículas alrededor de la base de cada uña.
- Empuje suavemente la cutícula hacia atrás en cada dedo con el extremo plano del palito de naranjo o con una uña de la mano contraria.
Crema para cutículas y palito de naranjo
- Deje actuar la crema para cutículas durante tres minutos.
- Lave la crema con un cepillo de uñas, agua y jabón.
- Séquese las manos y vuelva a empujar suavemente la cutícula hacia atrás, esta vez con una toalla de manos o un paño facial.
- Después aplique una loción para las manos.
Tenga en cuenta lo siguiente: Nunca use un cortaúñas ni tijeras para cortar las cutículas. El cortaúñas o las tijeras pueden provocar cortes y roturas en la cutícula o la piel de la base de la uña que pueden infectarse.
Selección de esmaltes de uñas
- Utilice un pulidor de uñas y una crema abrillantadora para conseguir un acabado brillante.
- Guarde el esmalte de uñas en la heladera. Al estar frío el esmalte, es posible recibir información cuando lo aplica y sentir cómo cubre la uña.
- Utilice una capa de base, lo que evita que las uñas amarilleen.
- Empiece con esmaltes transparentes o colores claros, pero tenga en cuenta que los colores blancos tienden a mancharse.
- Una capa de recubrimiento ‟top coat” transparente prolonga la vida de la manicura.
Practique la ‟limpieza preventiva” antes de aplicarse el esmalte de uñas
- Utilice protectores del lecho ungueal para facilitar la limpieza. Están disponibles en muchas tiendas de productos de belleza.
- Aplique vaselina sobre la piel y la cutícula que rodea cada uña. Si accidentalmente se mancha de esmalte esta zona, se limpiará fácilmente una vez que el esmalte se haya secado.
Aplicar el esmalte de uñas
- Para aplicar el esmalte, utilice un rotulador, que es similar a un rotulador de punta de fieltro.
- Estabilice el pincel para esmalte de uñas con el dedo del medio mientras sujeta el mango del pincel entre el pulgar y el primer dedo (índice).
Utiliza el dedo del medio para estabilizar el pincel.
- Tres pinceladas suelen bastar para cubrir cada uña. Realice una pasada en la mitad de la uña, desde la base o cutícula hasta la punta. Haga un segundo trazo a la derecha del trazo central, y un tercero a la izquierda del trazo central.
- Tenga en cuenta lo siguiente: La mayoría de los esmaltes de uñas tienden a espesarse y a ser más difíciles de aplicar dos o tres meses después de abrirlos.
Técnicas de limpieza
- Rastree la piel y la cutícula que rodea la uña con un palito de manicura o un hisopo humedecido en quitaesmalte.
- Utilice un lápiz corrector de esmalte de uñas, disponible en la mayoría de farmacias.
Recursos adicionales para el cuidado de las uñas
Si desea recibir instrucciones adicionales sobre técnicas de higiene para las uñas u otras áreas de autocuidado personal, puede ponerse en contacto con un terapeuta de rehabilitación visual. Para más información, consulte Servicios de rehabilitación visual en este sitio web.
Por Maureen A. Duffy, M.S., CVRT