Actividades recreativas para personas mayores no videntes o con visión reducida

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Actividades grupales

Música

La música es atractiva para la mayoría de la gente, como el canto con acompañamiento, preferiblemente cuando alguien toca un instrumento y dirige el canto. Las canciones pueden orientarse a una época o un tema. Si los miembros del grupo participan activamente, los asistentes pueden solicitar canciones favoritas. Además, un grupo podría crear un libro con sus canciones favoritas.

Los participantes pueden utilizar instrumentos como maracas, panderetas, triángulos, etc., incluso sentados, y dependiendo de la situación, se les puede animar a moverse, aplaudir, percutir al ritmo, balancearse o simplemente sentarse en silencio y disfrutar.

Proyectos culinarios

Otro proyecto divertido es disfrutar de la comida. Los miembros del grupo o individuos pueden disfrutar cocinando, estirando, amasando y cortando masa para panes, galletas o incluso adornos. La repostería puede promover un evento social y también involucrar todos los sentidos y el placer de probar diferentes especias.

Proyectos de artesanía

Puede considerar la posibilidad de preparar una zona de manualidades con buena iluminación, técnicas de organización y etiquetado, lupas adecuadas, herramientas de medición, etc.

Las personas que se dedican o han dedicado al tejido de punto o crochet pueden aunar esfuerzos para confeccionar una manta para un refugio cercano o para alguien que lo necesite. Lea mi publicación sobre lo divertido que es tejer. También puede consultar técnicas para ayudar a personas no videntes o con visión reducida a empezar o continuar tejiendo a punto o al crochet.

Otra actividad creativa individual o en grupo consiste en ensartar cuentas para hacer un adorno de pared o una joya. Para diferenciar el tamaño y el color, se pueden colocar las cuentas en pequeños recipientes individuales y se puede utilizar elásticos o cordones.

Un proyecto bastante sencillo es tejer agarraderas. Se fabrican con bucles de nailon y un pequeño telar de clavijas colocadas a lo largo de los bordes formando un cuadrado.

Juegos adaptados

Contribución por parte de la mentora de pares Lynda Jones, Terapeuta certificada en rehabilitación de la visión (CVRT, por su sigla en ingles)

Las personas con degeneración macular (una afección de visión reducida) y otras enfermedades oculares como el glaucoma, disfrutan jugando a los mismos juegos que las personas videntes. Existen versiones adaptadas de muchos juegos; sin embargo, muchas personas con visión reducida no necesitan una versión adaptada.

Juegos de mesa

Empresas especializadas ofrecen versiones adaptadas de dominó, damas, Monopoly y Scrabble. Las fichas de dominó adaptadas son blancas con puntos negros en relieve que pueden ser vistas por muchas personas con visión reducida, especialmente si se juega sobre una mesa o un paño que cree un contraste significativo, es decir, negro u otro color oscuro. Los contornos de las fichas de dominó blancas destacan sobre el fondo oscuro, lo que permite a los jugadores localizar fácilmente dónde colocar su siguiente ficha. El fondo oscuro también ayuda a reducir el deslumbramiento, que suele ser un problema para las personas no videntes o con visión reducida. Como estas fichas de dominó tienen puntos en relieve, también pueden utilizarlas personas no videntes.

Las damas es uno de los juegos favoritos. El contraste entre los cuadrados rojos y negros de un juego de damas común puede ser suficiente para algunas personas. Otros pueden preferir la versión adaptada con un juego de fichas cuadradas y otro de redondas y un tablero dividido por líneas en relieve.

Juegos de naipes

Los naipes con letras y números grandes pueden comprarse en jugueterías o grandes tiendas por departamento y a través de empresas especializadas. Estos naipes permiten disfrutar del bridge, el póquer, el cribbage y otros juegos de naipes con amigos y familiares. Un fondo oscuro facilita la visión de los naipes sobre la mesa. Un tablero de cribbage es más fácil de ver si los agujeros están resaltados con un color que contraste. Muchas personas no videntes o con visión reducida pueden participar en juegos de naipes aprendiendo solo trece letras del alfabeto en braille.

Cómo encontrar juegos adaptados

VisionAware tiene una sección sobre juegos. También puede visitar la página de productos útiles para encontrar enlaces a un listado de catálogos de productos especializados mencionados anteriormente en este artículo. También puede comprar juegos en jugueterías y grandes tiendas por departamento. Las versiones comunes pueden adaptarse ampliando la impresión y creando líneas en relieve, a menudo con poco dinero. Algunos juegos como Mancala no necesitan adaptaciones.

Otras actividades divertidas

Un divertido juego de herraduras, charadas o una partida en la bolera pueden levantar el ánimo rápidamente. El contraste de colores y una fuente de sonido pueden hacer que jugar a las herraduras sea divertido. Muchas boleras cuentan con topes de cuneta que ayudan a mejorar las puntuaciones al mantener las bolas fuera de la cuneta. También pueden tener una rampa portátil para personas con dificultad para agacharse a lanzar una pelota. Pueden proporcionar a cada jugador de bolos una copia impresa de un gráfico que muestre la disposición de los bolos. Tras lanzarse la primera bola de cada tirada, una persona vidente puede señalar en la tabla qué bolos siguen en pie.

No olvide las salidas al cine, los museos de arte y los cines locales. Las personas no videntes o con visión reducida pueden disfrutar de estas actividades a través de la audiodescripción (narración adicional que proporciona elementos visuales importantes de una película o un programa de televisión).

Obtenga más información

El proceso de enseñar arte – Centro Nacional de Investigación y Capacitación sobre Ceguera y Visión Reducida (instructure.com)

Contribución por parte de la mentora de pares Dayle Kane