Habilidades de autocuidado para niños ciegos o con baja visión

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Cuando su hijo haya terminado el bachillerato y tenga previsto ir a la universidad, a una escuela técnica o a un centro de formación laboral, ¿qué necesitará hacer de manera independiente en casa para cuidar de sí mismo?

Habilidades de autocuidado

• Higiene personal: bañarse, peinarse, vestirse, afeitarse, maquillarse, cuidados femeninos
• Compra de alimentos, ropa y artículos personales y para el hogar
• Preparación de comidas y limpieza
• Gestión de la salud: mantenimiento de un estilo de vida saludable, uso de medicamentos, respuestas de emergencia
• Responsabilidad financiera

Si todo esto le parece enormemente abrumador, no tema. El objetivo de un alumno de primaria no es, desde luego, el rendimiento independiente en competencias avanzadas. En lugar de ello, el objetivo es familiarizar poco a poco a su hijo con las tareas y esperar que aumente su independencia con el tiempo.

Incluso los niños pequeños deberían empezar a aprender cosas de mayores. Pueden aprender por qué es importante presupuestar el dinero, qué es el afeitado, diferentes formas de cocinar y cómo vivir de manera saludable.

No necesitan hacerlo todo de inmediato. De momento, que entiendan cómo utilizar los sobres para ahorrar su mesada, que sepan que las maquinillas de afeitar son para afeitarse y que deben utilizarlas con seguridad, que hagan tostadas y unten mantequilla, y que practiquen un deporte de equipo.

Si enseña a su hijo estas cosas poco a poco, estará preparado para más cuando sea mayor. Así no se sorprenderá con cosas como clases de afeitado en la escuela secundaria.

Desarrollo de consejos de autocuidado

• Hable con su hijo sobre sus cuidados diarios y los de su familia.
• Invite a su hijo a explorar artículos de autocuidado.
• Divida cada tarea en pequeños pasos secuenciados para facilitar el aprendizaje.
• Incorpore la organización a su secuencia de tareas. Guarde siempre los objetos en un lugar fijo.
• Pregúntese a sí mismo y a su hijo si puede hacer la tarea más accesible o más sencilla. Considere la posibilidad de etiquetar, reestructurar el proceso, utilizar diversas tecnologías de asistencia o adaptar su hogar para conseguirlo.
• Ayude a su hijo a fijarse objetivos de autocuidado y centre su enseñanza en una tarea cada vez.
• Ayude a su hijo a comprender el valor y la finalidad de cada tarea.
• Trabaje con su hijo a través de habilidades desafiantes.
• No se sorprenda si su hijo retrocede en otras destrezas mientras aprende una habilidad nueva y compleja.
• En aras de la seguridad, empiece a enseñar el uso de los aparatos con la alimentación desconectada.
• Sus altas expectativas son esenciales para el desarrollo de la responsabilidad personal de su hijo. Espere que su hijo consiga por sí mismo todo lo que puede lograr.
• Proporcione comentarios realistas a medida que su hijo aprenda habilidades de autocuidado.

Para más información sobre cómo enseñar habilidades de autocuidado, lea el artículo «Cómo enseñar a su hijo habilidades de autocuidado».